その他 外食

【外食:吉野家】ライザップ牛サラダエビアボガド

更新日:

吉野家 ライザップ牛サラダエビアボガド

ダイエット適正 ★★★☆☆:他の食事に気を付ければダイエット中でもOK

おいしさ(主観)★★★★☆:ダイエットメニューとしてはおいしい

 

栄養成分 1個当たり:

エネルギー:441kcal 食塩相当量:2.2g

タンパク質:32.9g 脂質:28.4g 炭水化物:14.4g

 

今日ご紹介するのは吉野家「ライザップ牛サラダエビアボガド」です。

ライスがないので炭水化物がとても少なく、タンパク質は30gオーバーと1食には十分な量が入っています。さすが「高タンパク質」「低糖質」とうたっているだけのことはあります。そしてボリュームも結構あり、味もおいしいと思います。ただし、脂質が28.4gとなかなかの量が入っているので、その日のほかの食事はかなり脂質控えめにする必要ありです。

-その他, 外食

Copyright© コンビニダイエット研究所 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.