【セブンイレブン】一番だしで炊き上げたおむすび だしおむすびセット の栄養成分【409Kcal】

セブンイレブン 一番だしで炊き上げたおむすび　だしおむすびセット

ダイエット適正　★★★★☆：ダイエット向き

おいしさ（主観）★★★★☆：ふつうにおいしい

300円（税込324円）

栄養成分：

エネルギー：409kcal　食塩相当量：2.6g

タンパク質：14.8g　脂質：9.5g　炭水化物：67.4g（糖質64.8g、食物繊維3g）

もち麦おむすびセットとよく似たおむすびセット。同じくランチやしっかりめの朝ごはんを食べたいときにぴったり。こちらのほうが若干カロリー高め、糖質多めですが味はこちらのほうが私は好み。

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【ステップ７】１食あたりの栄養バランスを考える。

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