【セブンイレブン】混ぜて食べるめかぶととろろの冷しそば の栄養成分【305Kcal】

セブンイレブン 混ぜて食べるめかぶととろろの冷しそば

ダイエット適正　★★★★★：ばっちり

おいしさ（主観）★★★★☆：ふつうにおいしい

460円（税込496円）

栄養成分：

エネルギー：305kcal　食塩相当量：2.8g

タンパク質：13.4g　脂質：1.7g　炭水化物：62.9g（糖質54.8g、食物繊維8.1g）

ねばねば食材たっぷりの冷しそば。カロリー控えめで脂質も少ない優秀なダイエット向けメニューです。タンパク質だけがやや物足りないので、タンパク質を補えるものを足すのがおすすめ。そばの脂質が低いので多少脂質のある物とでもあわせやすいのが嬉しい。

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