ローソン メイン 麺類

【ローソン】手延べそうめん の栄養成分【302Kcal】

投稿日:

手延べそうめん

ローソン 手延べそうめん

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

355円(税込)

 

栄養成分:

エネルギー:304kcal 食塩相当量:2.2g

タンパク質:11.4g 脂質:1.7g 炭水化物:61.8g(糖質58..5g、食物繊維3.3g)

 

暑くなってくると食べたくなってくるそうめん。ローソンからはスタンダードな手延べそうめんです。具材は刻みねぎだけとシンプルですが、おかげで脂質がぐっと抑えられています。とはいえ一食としてみるとタンパク質がもう少し欲しいところなので、温泉たまご、冷奴あたりを付けてあげるのもおすすめ。

 

こちらもおすすめ

【ローソン】半熟玉子のとろろそば

おすすめの組み合わせ

 

スポンサーリンク


かんたん7ステップ!コンビニダイエットはじめてみませんか?

【ステップ1】コンビニダイエットをはじめよう!

【ステップ2】目標を設定しよう!

【ステップ3】栄養バランス(PFCバランス)を考える。

【ステップ4】アプリで食事管理を始めよう!

【ステップ5】体重をきちんと記録する!

【ステップ6】タンパク質不足を補う。

【ステップ7】1食あたりの栄養バランスを考える。

スポンサーリンク

-ローソン, メイン, 麺類

Copyright© コンビニダイエット研究所 , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.