ローソン グリーンスムージー Off&Plus
ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり
おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい
198円(税込)
栄養成分:
エネルギー:36kcal 食塩相当量:0.2g
タンパク質:1.0g 脂質:0.2g 炭水化物:23.8g(糖質17.4g、食物繊維6.4g)
ダイエット感漂うドリンクの定番グリーンスムージーを今回はローソンで売っているものから3種紹介。一番のおすすめはグリーンスムージーOff&Plusです。一番低カロリーな36Kcalで一番食物繊維が多く含まれているのがおすすめポイントです。個人的には味は3種とも大差ないと思うので、私はだいたいこれを選んでいます。
ローソン グリーンスムージー
178円(税込)
栄養成分:
エネルギー:83kcal 食塩相当量:0.2g
タンパク質:1.2g 脂質:0.2g 炭水化物:20.6g(糖質17.6g、食物繊維3.0g)
他の2種よりちょっとだけ安い。1食分(118g)の野菜が使われているそうです。
ローソン グリーンスムージー One Day
198円(税込)
栄養成分:
エネルギー:101kcal 食塩相当量:0.4g
タンパク質:1.0g 脂質:0.4g 炭水化物:24.8g(糖質17.4g、食物繊維2.8g)
こちらは1日分(350g)の野菜が使われているそうです。そう聞くとこちらの方がお得な気もする。
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