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【なか卯】いくら丼 の栄養成分【575Kcal】

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いくら丼

なか卯 いくら丼

ダイエット適正 ★★★★☆:ダイエット向き

おいしさ(主観)★★★★★:かなりおいしい

税込790円

 

栄養成分:

エネルギー:575kcal 食塩相当量:1.8g

タンパク質:26.4g 脂質:10.2g 炭水化物:91g

 

今回はコンビニ商品ではないですが、なか卯のいくら丼をご紹介いたします。たんぱく質が脂質の2倍以上と栄養バランスはかなり良好。炭水化物がやや多いので小食の方はごはんを少し少なめにしてみてもいいですね。お味のほうも文句なくおいしい。コンビニではおいしい海鮮はなかなか食べられないので、こういった外食メニューも取り入れることで、バリエーションを増やして飽きないようにダイエットしていきましょう。

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