ローソン おいもづくしの蒸しぱん
ダイエット適正 ★★☆☆☆:他の食事に気を付ければダイエット中でもOK
おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい
130円(税込140円)
栄養成分:
エネルギー:335kcal
たんぱく質:5.2g
脂質:1.5g
炭水化物:76.6g(糖質73.8g、食物繊維2.8g)
食塩相当量:0.4g
まだまだ暑い日もありますが、一足早く秋らしいおいもたっぷりの蒸しパンです。糖質が多めなため低カロリーとはいいづらいですが、脂質が控えめで適度な甘さで腹持ちもよいので、トータルバランスを考えれば上手にダイエットメニューとして取り入れることもできそうです。とはいっても、一度にまるまる一個たべるよりは、半分にして2日に分けたりしたほうがいいかも。
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