ローソン おいもづくしの蒸しぱん
ダイエット適正 ★★☆☆☆：他の食事に気を付ければダイエット中でもOK
おいしさ（主観）★★★★☆：ふつうにおいしい
130円（税込140円）
栄養成分：
エネルギー：335kcal
たんぱく質：5.2g
脂質：1.5g
炭水化物：76.6g（糖質73.8g、食物繊維2.8g）
食塩相当量：0.4g
まだまだ暑い日もありますが、一足早く秋らしいおいもたっぷりの蒸しパンです。糖質が多めなため低カロリーとはいいづらいですが、脂質が控えめで適度な甘さで腹持ちもよいので、トータルバランスを考えれば上手にダイエットメニューとして取り入れることもできそうです。とはいっても、一度にまるまる一個たべるよりは、半分にして2日に分けたりしたほうがいいかも。
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