ローソン 1食分のプロテインチャージサラダ
ダイエット適正 ★★★☆☆:それなり
おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい
461円(税込498円)
栄養成分:
エネルギー:315kcal
たんぱく質:23.3g
脂質:19.1g
炭水化物:14.5g(糖質10.3g、食物繊維4.2g)
食塩相当量:3.15g
サラダチキンとローストチキンの2つのチキンがのったたんぱく質多めのサラダをご紹介。名前の通り23.3gとなかなかのたんぱく質量となっていますが、付属のナッツドレッシングのせいか脂質も19.1gとかなり多め。糖質は低いので、脂質の少ないおにぎり1個と合わせるとバランス良好です。
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