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【ローソン】1食分のプロテインチャージサラダ の栄養成分【315kcal】

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1食分のプロテインチャージサラダ

ローソン 1食分のプロテインチャージサラダ

ダイエット適正 ★★★☆☆:それなり

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

461円(税込498円)

 

栄養成分:

エネルギー:315kcal

たんぱく質:23.3g

脂質:19.1g

炭水化物:14.5g(糖質10.3g、食物繊維4.2g)

食塩相当量:3.15g

 

サラダチキンとローストチキンの2つのチキンがのったたんぱく質多めのサラダをご紹介。名前の通り23.3gとなかなかのたんぱく質量となっていますが、付属のナッツドレッシングのせいか脂質も19.1gとかなり多め。糖質は低いので、脂質の少ないおにぎり1個と合わせるとバランス良好です。

 

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