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【セブンイレブン】 辛子明太子と大葉のうどん

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セブンイレブン 辛子明太子と大葉のうどん

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★★:ふつうにおいしい

 

栄養成分:

エネルギー:269kcal 食塩相当量:6.4g

タンパク質:11.1g 脂質:1.2g 炭水化物:54.7g(糖質52.2g、食物繊維2.5g)

 

今日ご紹介するのはセブンイレブン「辛子明太子と大葉のうどん」です。

気温が上がるこれからの時期にぴったりの冷やしうどん。大葉の香りもさわやかです。栄養的にはかなりの低カロリーで低脂質です。ただしタンパク質や野菜に関してはかなり物足りない部分があるので、サラダやゆで卵など何かもう一品はほしいところです。269Kcal、脂質1.2gしかないので、もう一品はその日の気分でかなり幅広く選べるのではないでしょうか。

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