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【セブンイレブン】 たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ

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たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ

セブンイレブン たんぱく質が摂れる!鶏むね肉サラダ

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★☆:ダイエットメニューとしてはおいしい

398円(税込429円)

 

栄養成分:

エネルギー:177kcal 食塩相当量:2.2g

タンパク質:22.8g 脂質:7.3g 炭水化物:6.6g(糖質3.2g、食物繊維3.4g)

 

サラダチキン、ゆで卵、ブロッコリーというまさにダイエット向けといった感じのサラダです。カロリー、脂質、糖質もかなり控えめなのでカロリー低めのお弁当と合わせて食べるととてもバランスが良くなります。ただし、398円とサラダとしてはかなりお高めなのがネック。ボリュームはそれなりに満足感があるのでプラスおにぎりくらいでも十分に1食としていけます。

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