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【ファミリーマート】1/2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ

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1/2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ

ファミリーマート 1/2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ

ダイエット適正 ★★★★☆:ダイエット向き

おいしさ(主観)★★★★☆:ダイエットメニューとしてはおいしい

462円(税込498円)

 

栄養成分:

エネルギー:274kcal 食塩相当量:2.9g

タンパク質:9.7g 脂質:8.7g 炭水化物:44.8g(糖質:34.7g 食物繊維:10.1g)

具材は普通のビビンバですが、ご飯の代わりに大麦とライス大に刻んだ野菜が敷き詰められています。ビビンバ風ですが温めずに食べられるサラダなので、これからの暑い時期にもおすすめの一品です。低カロリー、低糖質なため腹持ちはあまりよくないので、おにぎりやゆで卵などをプラスしてみるのもいいと思います。

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