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【セブンイレブン】 たんぱく質が摂れる おつまみ冷奴蒸し鶏

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たんぱく質が摂れる おつまみ冷奴蒸し鶏

セブンイレブン たんぱく質が摂れる おつまみ冷奴蒸し鶏

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★★:ふつうにおいしい

330円(税込356円)

 

栄養成分:

エネルギー:190kcal 食塩相当量:1.8g

タンパク質:18.5g 脂質:8.1g 炭水化物:12.8g(糖質8.9g、食物繊維3.9g)

 

さっぱりしていて食べやすい冷奴です。豆腐に加えて蒸し鶏もたっぷりなのでタンパク質はばっちり。糖質もかなり抑えめなので、タンパク質がちょっと足りないメインディッシュに合わせるとかなりバランスが良くなります。ただ、もう一品として追加するには値段がちょっと高い…

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