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【ローソン】果実とナッツのヨーグルト の栄養成分【143kcal】

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果実とナッツのヨーグルト

ローソン 果実とナッツのヨーグルト

ダイエット適正 ★★★☆☆:それなり

おいしさ(主観)★★★★★:かなりにおいしい

198円(税込)

 

栄養成分(1個当たり):

エネルギー:143kcal 食塩相当量:0.1g

タンパク質:5.4g 脂質:4.7g 炭水化物:21.7g(糖質17.8、食物繊維3.9g)

ナッツを後入れするタイプのナチュラルローソンのヨーグルト。これといってダイエット向きに尖ったところはないのですが、タンパク質と食物繊維が手軽にとれる+発酵食品であるヨーグルトは整腸作用がありダイエットに適している、というところでおすすめです。

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