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【ダノンジャパン】 オイコス ブルーベリー の栄養成分【92kcal】

更新日:

オイコス ブルーベリー

ダノンジャパン オイコス ブルーベリー

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

 

栄養成分:

エネルギー:92kcal 食塩相当量:0.1g

タンパク質:10.1g 脂質:0g 炭水化物:12.2g

手軽にタンパク質がとれるヨーグルト。水切り製法のためやや硬めで濃厚な味わいになっています。デザート感覚で食べられるのに脂質0gでタンパク質が10g取れるというのはかなりうれしい。おすすめです。

 

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【ステップ2】目標を設定しよう!

【ステップ3】栄養バランス(PFCバランス)を考える。

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【ステップ5】体重をきちんと記録する!

【ステップ6】タンパク質不足を補う。

【ステップ7】1食あたりの栄養バランスを考える。

 

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