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【セブンイレブン】鉄板焼和風おろしハンバーグ の栄養成分【630Kcal】

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鉄板焼和風おろしハンバーグ

セブンイレブン 鉄板焼和風おろしハンバーグ

ダイエット適正 ★★☆☆☆:他の食事に気を付ければダイエット中でもOK

おいしさ(主観)★★★★★:かなりおいしい

498円(税込537円)

 

栄養成分:

エネルギー:630kcal 食塩相当量:2.9g

タンパク質:25.5g 脂質:25.5g 炭水化物:88g(糖質69.1g、食物繊維10.9g)

 

もち麦入りひじきご飯と和風おろしからヘルシーな感じを受けますがそれなりにカロリーのあるハンバーグ弁当。タンパク質は十分な量がとれますが、脂質オーバー25gがなかなかです。とはいえ、普通のガッツリなハンバーグ弁当を食べるより幾分ヘルシーではあるので、どうしても今日はハンバーグだ!という日は一日の中で栄養バランス調整すればあり。ちょっとディスってしまいましたが味は普通においしくて、食物繊維10.9gは優秀。

 

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