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【ファミリーマート】マヨネーズ付きあたりめ の栄養成分【128Kcal】

更新日:

マヨネーズ付きあたりめ

ファミリーマート マヨネーズ付きあたりめ

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

298円(税込321円)

 

栄養成分:

エネルギー:128kcal 食塩相当量:1.6g

タンパク質:25.9g 脂質:1.8g 炭水化物:0.5g(糖質0.5g、食物繊維0.0g)

 

たんぱく質豊富なあたりめです。糖質はほぼゼロ。脂質もとても少ないのでダイエットにはうってつけです。噛みごたえがあるのでおやつとしてかじっていると空腹を紛らわせることもできるのでその点もグッド。ただし、こちらの栄養成分はマヨネーズ含まずです。付属のマヨネーズ(約10g)は脂質が7g程度になると思いますので、できたら使わないほうがいいでしょう。

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