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【ローソン】玉子と蒸し鶏のサラダ の栄養成分【78kcal】

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玉子と蒸し鶏のサラダ

ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ

ダイエット適正 ★★★★★:ばっちり

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

183円(税込193円)

 

栄養成分:

エネルギー:78kcal

たんぱく質:9.3g

脂質:3.2g

炭水化物:4.2g(糖質2.0g、食物繊維2.2g)

食塩相当量:0.33g

 

サイドメニューにぴったりのお手軽ボリュームでしっかりたんぱく質が摂れるおすすめサラダ。価格もお手頃なので、がっつり過ぎないお弁当と組み合わせると栄養的にも価格的にもいいバランスです。ドレッシングは別売りなのでしっかり脂質0gのノンオイルのものを選びましょう。ドレッシングは小袋でも10g近く脂質があるものもあるのでしっかり確認を!

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