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【オススメ!】【ローソン】あらびきソーセージのこんがりチーズパン の栄養成分【209kcal】

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あらびきソーセージのこんがりチーズパン

ローソン あらびきソーセージのこんがりチーズパン

ダイエット適正 ★★★★☆:ダイエット向き

おいしさ(主観)★★★★☆:ふつうにおいしい

125円(税込135円)

 

栄養成分:

エネルギー:209kcal

たんぱく質:9.7g

脂質:9.8g

炭水化物:21.3g(糖質19.6g、食物繊維1.7g)

食塩相当量:1.2g

 

あまりダイエット向きではなさそうな見た目をしたわりに栄養バランスのとれたソーセージパンのご紹介。209kcalという低カロリーでタンパク質がしっかり9.7gも摂取でき、糖質も20g以下とかなり控えめ。脂質がやや高めなのは残念ですが、組み合わせで十分バランスをとれる範囲かと思います。低カロリーのパンはたくさんありますが、しっかり肉系の具が入ったパンでこの栄養バランスのものは貴重。おすすめです。

 

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