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【ファミリーマート】ねばねば!まぐろたたき納豆雑穀丼 の栄養成分【338kcal】

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ねばねば!まぐろたたき納豆雑穀丼

ファミリーマート ねばねば!まぐろたたき納豆雑穀丼

ダイエット適正 ★★★★☆:ダイエット向き

おいしさ(主観)★★★☆☆:それなり

417円(税込450円)

 

栄養成分:

エネルギー:338kcal

たんぱく質:10.9g

脂質:5.8g

炭水化物:62.6g(糖質62.6g、食物繊維4.3g)

食塩相当量:3.7g

 

体によさそうなネバネバ食材をたっぷり盛りつけたミニどんぶりをご紹介。パッケージからだとわかりませんがこんな感じで雑穀ごはん、納豆パック、具材といった感じになっています。

ねばねば!まぐろたたき納豆雑穀丼2

ご飯が少なめなので具が足りないということはなく、味もおいしいのですが、まぐろのたたきはもう少しボリュームがあるとうれしいかなと思っちゃいました。栄養バランス的にはセブンイレブンの小ぶりなお弁当とよく似た感じで低カロリー、低脂質ですがたんぱく質が10gと1食ぶんには少し物足りないのでたんぱく質がとれるものを合わせてあげたいところ。

 

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